Wandelontmoetingen tijdens landelijke driedaagse van Walk of Life
STEENBERGEN - Van zaterdag 10 tot en met maandag 12 oktober kunnen inwoners van de Brabantse Wal en omgeving gratis meedoen aan Samen buiten, de landelijke driedaagse van Walk of Life. Ook in de regio Steenbergen trekt een groep drie ochtenden samen naar buiten om elkaar te ontmoeten, een gesprek te voeren, te luisteren of gewoon samen een stukje op te lopen.
“Het leven kan soms veel vragen en iedereen kan te maken krijgen met stress, verlies, ziekte, zorgen of het gevoel vast te lopen. Juist op zulke momenten kan het helpen als iemand niet tegenover je zit met een oplossing, maar gewoon naast je loopt. Dat is precies waar Samen buiten om draait. Deelnemers wandelen drie ochtenden met een vaste groep en een vrijwillige coach. Er is ruimte voor ontmoeting, aandacht en ontspanning en onderweg zijn er korte, speelse oefeningen die helpen om even uit het hoofd en in het moment te komen,” legt holistisch coach en wandelcoach Angie de Ruijter uit. Samen met natuur- en leefstijlcoach Annehieke Scheffer organiseert zij de lokale wandeling en ze nodigt inwoners van Steenbergen en omgeving dan ook van harte uit om mee te doen. “Iedereen van 18 tot 100 jaar is welkom, ongeacht conditie, leeftijd of wandelervaring. Deelname is gratis, een diagnose of hulpvraag is niet nodig. Samen buiten is namelijk geen therapie en geen sportprogramma, het gaat er niet om hoeveel kilometer je loopt of hoe snel je bent. Wij zorgen voor een veilige en laagdrempelige sfeer waarin deelnemers elkaar kunnen ontmoeten en even kunnen vertragen. Je hoeft niets uit te leggen of op te lossen: je mag komen zoals je bent.”
De eerste wandeling vindt plaats op zaterdag 10 oktober bij Fort de Roovere/de Melanen. Van 09:30 tot 12:30 uur leggen deelnemers ongeveer 5 kilometer af. Meer informatie is te vinden op www.walkoflife.nl/coach/angie-de-ruijter/ of www.walkoflife.nl/coach/annehieke-scheffer/ , hier is het ook mogelijk aan te melden voor de driedaagse.
